八 極拳之”哼”與”哈”呼吸要訣             蘇昱彰 作

 

 

關於先師劉雲樵所教言，”哼”和”哈”發這二氣必須要作二種條件：

 

 

一、   氣沉丹田。

 

有二法是蓄氣和納氣。納氣是吸進空氣入腹，其實空氣到上部肺部而已，入腹要訣是用腹部的特別動能構造，引出內呼吸丹田的脈動頻配合上呼吸，為了 引出元氣能產生不同的氣質，能發出不同氣勁出身體，就像動能有用的用汽油的用電的用火的用磁能的一樣，納氣腹部分五種要訣：

 

1 順常呼吸。2反 常呼吸。3 不動呼吸。4及5非 門人不輕易述明。

 

 

納氣的練法和功能必要親口傳授，免發生走火錯失傷身；蓄氣是呼吸氣進軀體存留之時候，分三種:1滿存，將氣吸入下丹田，停留一段時間不馬上吐出，意將氣佈滿全身各部位。2返 送，氣吸入後，速將氣送出或送某部位。3 添換，吸滿氣後吐出一半再吸進氣添滿，蓄氣很重要，武藝中聽勁、化勁、發勁的作用，都是用這蓄氣來分別功能，常口頭說”氣沉丹田”認為易事，真 的武藝不是俗常那麼想像中容易，沒有真明師在旁傳授，差之千里遠距間。

 

 

 

二、   氣運週身。

 

也分二法是引氣和行氣，引氣是把下丹田氣引到中丹田，從中丹田變化五行氣的氣能，肺金勁氣用肩胛骨，腎水勁氣用尾閭，肝木勁氣用胸脅骨，心火勁 氣用胸骨，脾胃勁氣用橫膈膜，用元氣氣質加人為的五行氣勁，成為發勁的氣能力，中丹田軀體蝟縮弓張動作，這就是八極拳五行氣引氣的要訣；行氣是把 氣發勁打出身外，身體攻法有八長擊點，頭肩肘手尾胯膝足各有三擊點行氣法，平常最重要是手掌指行氣法，亦稱領氣法。五指各屬脾胃大肝膽二中屬心無 名肺腎水小。行氣領勁道，是最後發勁用勁要著，勁氣不歸屬五行氣勁，攻擊不帶狠毒殺氣，勁柔弱是天生自己吃乳力，不是功勁力。

 

那麼“哼”與“哈”發勁方法，具備這氣沉丹田和氣運週身的條件來完成。哼”是從中丹田爆發出來的，“哈”是從下丹田推聳而出的勁，身體攻擊的八 長點要使用在五種攻擊勁中來適用這“哼”或“哈”。這五種是沉墜勁、十字勁、纏絲勁、爆發勁、滲透勁。但滲透勁另有特別要訣，是二字訣使用“依－ 呀”發勁的。

 

以上是先師劉雲樵真傳要訣，書本文章是大意提示，真的下場授教又另有天地內容不同差別，坊間先師系統傳教之人多不可計數，真真假假我看的一頭霧 水，我承認在台灣年輕一代不喜歡我就是，因為求名或求實觀念想法不同，平常生活在黑色染缸內，根本不知白色是何物。

 

老 規矩，採用本文可以，君子自重註明出處，文責我自負，好壞都歸我。