騎 馬式開示 蘇 昱彰 解 注

 

　 "騎 馬式"同"馬 式"意 義不同，騎馬式僅一種型式，能騎上馬奔馳百里，而能馬上拿武器作戰的是，馬式有 百種，凡是開雙足重心在中心的，寬狹高低起伏不管自由，於陸地上是如馬式型，上馬摔下人來不能用這方式騎馬，真實練騎馬式平常陸地上，必要騎馬作 戰時，能馬上騎馬奔跑戰場。本武藝館所教多種拳種，僅同樣一種騎馬式而已，練騎馬式目的是：

 

　 平 衡陰陽 疏 通氣血 堅 志耐力 穩 固重心 放 緊得鬆 氣 沉丹田

 

　 神 清意凝 靜 中有動 鼓 盪氣脈

 

　   動作雙足寬一膝之大，是膝蓋骨到足 大拇指尖，雙足拇指足掌平行向前，身體下蹲成膝蓋骨同後足跟同尾閭成正三角形，膝要內夾，後收尾閭，墜肩鬆拳，含額直脊，雙手提前，神注丹田，完 成動作，如圖1， 下功夫苦練熟習要領，為了清除再患不正確老毛病，久練不息。

 

　 　現在公開真實入門開示秘訣，這靜中有(求)動 和鼓盪氣脈如果師父沒有開示，練功百年如烏龜行走進步功力慢，大家都知道靜中有動，因此認為久站馬 式 慢慢感覺全身發熱全身發抖動，自以為氣流上身勁氣出體，這是重大錯誤和自迷，這現象其實是身體疲勞發緊張，氣血不順自然出病情而己，久練只有得 到 體力耐久性強外，其他沒有所得。靜中有動是在身體自然之下，產生內氣增 強 和活躍，關鍵在伸筋拔骨自然放鬆要領，關節在八長上。

 

1)頭 要頂頸拉開，氣血不但能於外貫上腦海，而且走內注入腦髓。

 

2)肩 下塌肩胛骨下墜，氣血就放鬆，而佈滿全身。

 

3)肘 前伸張開脅，使身體氣血遞送到雙手臂。

 

4)手 腕吐拳要鬆，讓氣血行走到末梢神經，手掌聽觸覺靈敏。

 

5)尾 閭收氣沉丹田，尾閭收能使兩腎下垂歸位，橫膈膜鬆降下腹滿實，丹田得集。

 

6)胯 外開能圓當，坐胯能圓會陰穴可引開，使任督兩脈順合氣流。

 

7)膝 內挾開胯穩固重心，平衡陰陽，8)足 尖要抓扣，身輕步活，五氣暢通。

 

如 果按照這八點要領，就能體會到靜中的騎馬式身體內部氣血活動，以後動態時就能發出氣勁傷人。憶師父教時常唱八字助練功，師唱頭生答頂同時作動 作要領，有時師持排打棒擊打，最後師唱鬆生答滿。鼓盪氣脈的秘訣是呼吸方法，種類有五種(這 裏不介紹)， 一息之間有五式要求，第五式非親身傳授不可明白，其他開示秘要。

 

1)吸 氣入丹田，同時神貫注氣走滿入全身脹如氣球。

 

2)蓄 存氣不出，神感覺全身外面皮膚接觸空間之氣流或溫度。

 

3)吐 氣身體感覺體內萎縮向丹田，而氣體由各毛孔洩出。

 

4)白 氣是空體無氣尚未進氣的時間，要感覺體內有萬千氣流在體內，亂闖鑽探各部位。

 

以 上呼吸要訣行一段時候，一定氣脈鼓盪流注導引的現實感覺體會到，是充滿快意，身體正常不發抖亂震彈的病體。

 

下 面圖2是 八極拳正確姿式，圖3是 螳螂拳姿式，圖4.5參 考圖。最後我說各位同好，不怕你學習，就怕你不信，夢想成事實，不忘我提醒。