答 問集 舊精華區 二 七

 

問：在蘇大師"拳藝論-螳 螂拳編"中第137頁中所論如題，從未聽聞，望請蘇大師撥冗為後學小子開示。

 答：137頁所論述如果在這裏詳細說明，恐怕佔很多頁數，前有說明一動。一吐。一閉的追求目標，在從一步就是一動，一動就趕上三拳練習，同時要注意出拳距 離，請參看127頁圖1發勁之分別距離，互相參差使用，大概要領正確了，詳解等中文版論詳細之。

 

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問:感謝大師講解，小子明白了。

 　 想再請教您，應注意哪些要點，如何才能做到"一動"三拳的境界。謝謝!

 

 

 答： 一動三拳最初要訣有多種，現說明最簡單的練法一種，上一步要打時，先出一拳在前進步，在足進步時腳尚在空中懸進時發第二拳，足進到適當位子落步時 第三拳也到達，這三拳不一定全用手，努力加油。

 

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問：請教蘇老師

 　 　第一路在練習時有一些問題想要請教您，就是在往前進步時常會發生有身體晃動的現象，這是否與下盤不紮實有關，如果是那下盤要如何練才能達到所謂 的基本要求例如以正確姿勢站多久呢

 

 

 答： 空中診斷病人有點不合法則，我用想像你錯誤的動作，身體晃動是力道不在中心線，停止時手拳足腰身不是同時到達，進步登山步先由後腳推送身體重心往 前，續由腰胯轉擰送力量到上半身而出手拳攻擊，手拳攻擊停時，下盤進步的腳也到達著地點停止，成正確登山式，鼻尖拳尖腳尖(登山式前足最少扣45度)後 手肘尖成一直線，出拳不可患拐肘扭肘彈肘錯誤，頭臉看正前方不可搖動。

 

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問：撐掌除了先以指尖探 再用掌根撐之外不知是否有其它要領須注意的呢？

 

 　 　

 答： 撐掌用勁分二種，前進步和後退步，前進步一定要使用登山式或入環式，要領送胯扭腰張寬胸脅，出肩出手撐直手臂，食指朝天同腕骨成九十度角，劈掛拳 螳螂拳用之，八極拳不使用，它講前進用按掌後退使撐掌，後退要用騎馬式，後退使坐胯扣膝足，拉坐後手肘，其他撐掌手臂胸脅同樣要領，使用各種五行 氣中的肝氣。

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問：小弟接觸小八約兩年初學覺得出拳挺有勁的，練了小八之後 改練迷蹤，迷蹤學完了 再回頭練八極，覺得一些勁道都發不出來了，好像都悶在身体內，請教有什麼改善的方 法嗎？

 　 　

 答： 勁道每種拳都有不同勁練法，小八極練伸筋拔骨功法，才能發勁，自己覺得勁力不少，是錯覺，你打出拳沒覺得什麼，別人看你有帶殺氣，那有勁道了，"伸筋拔骨"是發勁入手一步。

 

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問：那大八中的前撐實際上是按掌嗎？發勁六式中的撐掌呢？都是按掌嗎？

 　 　

 答： 武壇公開傳授大八極轉身落步掌後，接著三次是按掌，如何分別？你練拳時上步用前掌纏化封閉來拳，續用後手掌向前打出，如果你前掌後回收時，掌手臂 放在腰際，這一定是使用按掌，如果撐掌的話，後手一定手臂放在頭上，不管你是練大八或什麼發勁六式，你回來的手放上面或放下腰際，來分別出按掌或 撐掌，你可能沒有得到發勁的秘訣所以分別不出，講給你知道吧，按掌前手掌心對後手掌心成一線，撐掌是前手腕骨尖同後手肘尖對拉成線，發勁用什麼氣 呢，按用腎肺撐用心肝，有聽說過嗎？

 

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 問： 那麼在"伸筋拔骨"的練習過程中有什麼要注意到的地方嗎？又，要求的標準在那呢?

 

 答： 伸筋拔骨功最重要注意不可用僵力，否則氣不能暢流。每式有不同的標準要求，要領左右、上下要陰陽協調，和體內蝟縮澎漲的時調，其實你有授傳這功， 師父真的要教你功夫了，有一天會准許拜師入門資格，如果說不知道這乘練功法，以後不可能用氣勁傷人，爆發勁透勁暗勁是沒門，改去練硬功鐵砂掌算 了。

 

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問：藉這機會想請問師爺金剛八式第一式挑提馬步捶乃爆發肝氣，可是在第一手也就是歌訣裡所提到的挑掌衝拳是以那裡發勁呢?為何須配合墊步呢?懇請師爺開示謝謝您

 　 　

 答： 金剛八式練爆發勁之開始，第一式先墊步氣沉丹田，是腎水氣蓄存待發之第一動，續上碾步打出衝拳，用騎馬式成定式，衝捶使用肝木氣，而架式是腎水的 爆發勁，而使用肝木氣衝拳為材料來攻擊人，就是用水的爆發勁而用木來打人，如果用木的爆發勁而用木的衝拳就不一樣了，得真傳就那一點要訣不同，努 力而不盲瞎練，才是現在迷糊武壇要訣。

 

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請問蘇老師

 　 　 練 五行氣之中的肺氣時，為什麼胸口會有灼熱的感覺而且每次在練五行氣時全身的汗水會像洩洪一般從皮膚滲透出來呢?還有就是昨天練肺氣時因時間的關係只做柔的動作其它剛與調合沒作`回 去之後兩隻手的手指全都痲了，是不是因為沒做剛與調合的關係呢

 

 答：1。胸口灼熱有二現象，你有皮膚敏感的病，再來是肺部內弱，這現象沒關係，是練功過程。

 　 　2。流汗亦是好的，到了功夫深流汗不多僅濕身而己，多汗是氣運行尚不順，體內亂闖摸擦發熱排水，雙手麻酸是氣尚未完全貫注而筋骨肉疲勞所致。