哼、 哈二氣

 

問： 請問哼、哈氣有何不同？

 

答：力量分上盤下盤，由橫膈膜來區分。上盤力靠哼。哼氣主要是由於肺部的擴張力產生。

    下盤由哈主控。哈氣是藉由下丹田的 縮、放產生的。縮時是一種彈性力，是連續性的。

    放則是爆發性的力量。